2019-08-03から1日間の記事一覧

習慣化について⑤ ダイエットがなぜ難しいかの話し

だいぶ理屈っぽい話しが続きました。たぶん皆さんからの需要があまりないので、なるべく今日で最後にしたいです笑 昨日気付いたことでさらに気付いたことがあります。しつこいかもけど。 昨日ダイエットのこと一例に少し出したけど、それを「習慣化」に絡め…